سلام خانوما شما برای بار اول سوپ رو چجوری تست کردین؟چیا توش ریختین؟؟

تاپیکای منو بخون عزیزم توضیح دادم
با چهار قلم باید شروع کنی هر سه روز یکبار یه سبزیجات اضاف میکنی

هویج و پیازو سینه مرغ و به قاشق برنج و یا جو

با اینا درست کردم

من به دستور دکترسوپ مرغ میدم که شامل هویج و سیب زمینی ومرغ وبرنج البته دکتر به من گفت آبشو بده محتویاتشو‌نده

من بار اول سینه مرغ و سیب زمینی و هویج و برنج قهوه ای ریختم
کم کم بهش نخود سبز و گل ماهیچیه و بلغور جو و لوبیا سبز و انواع کدو و … اضافه کردم