سلام خانما ی سوال غیراز پودر شیرافزا چ چیزی سریع شیرو زیاد ومقوی میکنه ترجیحا تجربه شده باشه🙏🥰🌹

آبگوشت و ماکارونی عالیه من سر دخترم می‌خوردم همیشه سینم پر بود

کپسول لاکتاول بخر واسه خودتم خوبه هم شیر افزاست هم باعث میشه ویتامینای بدن خودت بعد از زایمان برگرده

کپسول لاکتاول بگیر بخور

اب هویج

ارده واقعا عالیه یعنی شیر رو چن برابر میکنه

عرق رازیانه و ماکارونی و سوپ .. قرصای کلسیم و مولتی ویتامینتو حتمن بخور که وارد شیرت میشن قرص ویتامین د ۳ بخور چون جذب شیر میشه و برای بچه مفیده
من اوایل که فقط شیر خودمو میدادم صبحا کره محلی و عسل میخوردم بعدشم یک قرص لاکتاول میخوردم شیر خیلی زیاد و چرب و خوب بود
کرفسم خیلی عالیه

سلام عزیزم
رازیانه روی من اثر خوبی داشت
ولی خب هنوزم خیلی عالی نشده شیرم