خانوما شیر من غلیظ نیس چی بخورم غلیظ بشه بچم سیر نمیشه مجبور میشم شیر خشک بدم بهش تا بخوابه

من شنیدم میگن خرما هم خوبع با چایی خرما بخور

من در كنار رژيم غذايي قرص لاكتاول ميخورم. رژيم: حليم سوپ جو طالبي خرما آب فراوان آب هويج دمنوش رازيانه حداقل دو تاشو هر روز تو برنامه داشته باش

حليم- سوپ جو- اوتميل جو دوسر عالي

کنجد شادونه البته شادونه دل درد میاره گردو ماکارانی

بادوم جوش ، حریره بخور کلا بادوم بخور من شنیدم خیلی خوبه