خانما من قبل بارداریم شکمم صافه صاف بود الان که سزارین کردم‌ هنوز بزرگ مونده مثله قبل میشه دوباره؟بعد چند وقت ؟ گنم نمیتونم ببندم بخاطر گرما خیلی کلافه میشم😢

خب شما یا باید گن ببندین یا اینکه باید پیاده روی کنید یا کلا ورزش کنید چون شما شیرخودتم بخوای بدی لاغر میشین ولی از شکم نه

رحمت هنوز جمع نشده زمان می‌بره

من شکمم صاف بود الانم صاف صاف شده

ارههههه چون دیدم ک میگم اما تا ۶ ماه زمان بده تغذیه هم رعایت کن بتونی بعدا پیاده روی و ورزش هم کنارش انجام بدی ک عالیه

حداقل بایک روسری ببند .تاشکمت جمع بشه