سلام مامانا اینجایی ک دستم و گذاشتم از ناهار درد میکنه الانم همش تیر میکشه ولی دردش نه شدید میشه ن کم میشه
از دیشب هم شکمم همش سفت میشه جوری ک نفسم بالا نمیاد حس میکنم بچه خودشو سفت کرده نگا هم ک میکنم میبینم بچع اصلا خودشو سفت نکرده
تکوناش دو روزه خیلی خیلی کم شده چیکار کنم؟

ساعت ۳ و نیم رفتم پیاده روی تا ۴ و نیم
۲۰ دقیقه هم ورزش کردم

وای چقدر نافت بیرون زده

تو هوای گرم نرو پیاده روی حالت بد میشه غروبا یا شبا برو

زهرا موهای شکمتو با چی میگیری؟؟

دکترم گفته اگه سفتی بالای شکمت مثل سفتی پیشونی بشه انقباضه
پایین شکم فقط برای باز شدن لگنه

منم مثل توام🥹

منم اینجوریم😭😭😭

طبیعیه فشار میاره بره توی لگن ایشالا به سلامتی زایمان راحتی داشته لاشی

چه حالی داری اوح گرما میزنی میری پیاده روی....من شبا میرم شوهرم دیشب اینقذ خستع بود تو خونه پیاده روی کردم با نیم ساعت ورزش

انشالله بسلامت بغلش کنی 😢ماه های آخر همش استرس