مامان چی بخوریم که بعدازدنیااومدن نی نی زودشیرمون راه بیفته،تجربه ای دارین

تو کلاس بارداری گفتن مک زدن نوزاد بهترین روشه که شیر مادر راه بیفته
زیر دوش ابگرم کمرت رو ماساژ بدن
قطره های شیرافزا استفاده کن
ماهی ،کنجد ،خرما هم خوبه

سلام ، من در بارداری قبلی همه چی می‌خوردم شیرم هم خوب بود ، هیچ وقت هم سراغ قطره شیر افزا یا کپسول و قرص نرفتم

من برای پسراولم چایی وابگوشت خوب بود

سلام.
اش ماش،آب هویج.کپسول شیرافزار

من زنداداشم کنجد بو دادن با شکر آسیاب کرد ی قاشق غذاخوری میزد به شیر روزی دوتا لیوان میخورد خیلی شیراور بود

من کپسول شیرافزا خوردم ی دوره ولی باید متوجه بشی با چی شیرت زیاد میشه ... مثلا من با کیک یزدی و ابگوشت زیاد میشد

ماما تو کلاس بارداری میگفت شیر مادر بر اساس نیاز بچه زیاد میشه
ولی خوراکی هایی هستن ک شیر و زیاد میکنن مثل عدسی
و اینک گفت کارشناس شیردهی و اینام ی سری شربت و اینا میدن شیر افزا هستن
همینقدر میدونم