سلام مامانا
برای کمبود وزن نی نی چی بخوریم ک. زیاد بشه؟

من شنيدم كه حليم خيلي خوبه واسه وزن گيري

سلام پودر لیدی میل بخور عزیزم خیلی تاثیر داره

پروتئین زیاد مصرف کن

سلام پودر لیدی میل بخور عزیزم خیلی تاثیر داره

ب منم گفتن وزن بچه کمه

وزن نی نی چقدره این هفته

دلستر
کباب
بستنی روزی یک عدد کیمی
چهارمغز
حلیم
موز روزی یک عدد
روزی دو لیوان شیر و چندعدد خرما
نون خامه ای

سلام روزی ۱ دونه بستنی رو بخور آبگوشتم خوبه برای وزن گیری شیرموز مغزیجات

تخم مرغ و سیب زمینی ابپز.موز .اجیل.گوشت کباب کله پاچشه.من دیزی زیاد میخورم.

دلستر
کباب
بستنی روزی یک عدد کیمی
چهارمغز
حلیم
موز روزی یک عدد
روزی دو لیوان شیر و چندعدد خرما

سلام عزیزم لیدی میل وزن بچه رو زیاد میکنه