مامانای گل سلام😊 بنظرتون جی برا یبوست خوبه بخورم🥺

کاهو خرد کن روش یکم روغن زیتون بریز بخور .انجیرم خوبه

انجیر

سلام من انجیر میخورم خوبه البته اگر انجیر از شب قبل بزاری تو آب فردا بخوری هم عالیه

فک نمیکردم ایقد زود مشکل یبوست شروع بشه ولی متاسفانه منم دچارش شدم خیلی اذیت میشم وهنوز دکترنرفتم وقت نکردم بایدبرم ببینم چی بهم میده

انگور من خوردم عالیه راحت میشی
انجیر هم خوبه

زیتون

الان فصل میوه های انجیر و آلو هست، روزانه مصرف کنی خوب میشی

من ک فقط کیوی رسیده جواب داد طوری بودم خونریزی میکردم ولی ی کیوی میخوردم اوکی میشدم

انجیر خشک تو اب خیس کن بخور خوب میشی

رب انار بخور عالیه، انجیر و آلوبخارا

شربت لاکتولوز دکتر من اینو بهم معرفی کرده

آلو ،زرد الو اب،شیاف گیلیسیرین

ممنون از همگی 😢پس انجیر رو امتحان کنم .چن باری هم ب دکترم گفتم اصن چیزی نگف🥺

فقط الوچه و چیزای ترش
یکم بخوری سریع جلوشو وامیکنه
منکه تا یکم یبوست میگیرم لواشک و الوچه میخورم دیگع راحت میشم

علیک سلام مهربون
انجیر و انگور

انجیر میگن خیلی خوبه

زردآلو خشک انجیر سالاد دکتربه من یه شربت نوشت