سلام مامانهای گل .برا پر پشت شدن. موی. نی نی. چی بخورم خوبه ؟

شنبلیله فکر کنم باعث سقط میشع ها

سبزی خوردن خیلی خوبه

سبزی تره عالیه خاهرم موقع بارداری خورده الان جوجه ش ماشاالله موی سرش انگار خرمن پرپشت حالا میگن بیار بزنی ضخیمترم میشه

سبزیجات برگ‌سبز

رعایت یک رژیم غذایی حاوی فیبر می‌تواند تا حد زیادی این مشکل را تسهیل کند. منیزیم یکی از نیازهای مهم در عملکرد غده تیروئید است سبزیجاتی مانند شنبلیله، اسفناج و کاهو منابع خوبی از این ماده معدنی هستند. زنان بارداری که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند باید سبزی‌ها را در رژیم غذایی خود به طور منظم مصرف کنند

شنبلیله

شنیدم کاهو خیلی خوبه

خیار خوبه

ارثیه