سلام مامانا
واسه پسرم ،جو دو سر پرک گرفتم
چیا میتونم باهاش درست کنم؟

جودوسر با خرما و یکم شیر
پوره موز میتونی اضافه
من یه بار عدس و عصاره قلم و جودوسر بهش دادم خیلی خوشش اومد زیاد هم خورد

سلام عزیزم
اندازه یه قاشق با یه استکان آب بزار بپزه آخر دفعه یه خرما پوست بگیر بهش اضافه کن میکس کن خوشمزه میشه ..هم واسه صبحانه اس هم میتونی میان وعده بدی...نوش جونتون

ببین این یه نمونه ...باجودوسرپرک
حالا بجای سیب انواع میوه های دیگه میتونی استفاده کنی
مثلا موز انبه گلابی به هویچ

سوال منم هست

اوتمیل سوپ