چگونگی برقراری روال معین و برنامه در خانه🏡 طبق کتاب مادر کافی🌹
مینویسم تا یادم باشه و شاید به کار مادری هم بیاد🫠

برنامه تان را مشخص نمایید1️⃣
2️⃣ سپس از قبل بارها به کودک اطلاع دهید. مثلا یک ساعت دیگه میریم حمام.... نیم ساعت دیگه میریم حمام.... ده دیقه دیگه آماده باش میریم حمام.🛁
دقیقا مثل ساعت کوکی 😉 چون کودکان حافظه بلندمدتی ندارن⛔️

لحن گفتار بسیار مهم است❣️ قاطعانه بگویید مثلا تا ۵دقیقه دیگه میریم حمام پس بیا بریم لباس هاتو برداریم. 😊

‼️برنامه را بصورت پیشنهادی مطرح نکنید. جمله میخوایم تاو۵ دیقه دیگه بریم پارک دلت میخواد کفش هاتو بپوشی؟ اشتباهه❌️
جمله صحیح: میخوایم بریم پارک پس بیا کفش هاتو بپوشونم.یا بپوش.....👟👟
همیشه سعی کنید نهایت ۲ انتخاب پیش رویش بگذارید🔰
وقتی بیش از ۲ انتخاب پیش روی کودک میگدارید او فکر می‌کند. شما بدرستی قادر به تصمیم گیری نیستید و کنترل اوضاع را دست می‌گیرد.😱😄
در اعلام برنامه جای بحث نگذارید جمله اگر کفش هاتو بپوشی میریم پارک اشتباهه 🚫 باید بگیم کفش هاتو ک پوشیدی میریم پارک

لحن قاطعانه را با تحکم اشتباه نگیرید
تحکم ممنوع.❌️ مثله: همین حالا باید بری بخوابی همین حالا .... اینجور جملات فقط یه بچه آسترس میده😶‍🌫️
با لحن قاطعانه و آرامش به کودک بفهمانید که کنترل اوضاع دست شماست🙃

بااین نکات تا حد زیادی از اتلاف وقت و انرژی موجود در زندگیمون هم جلوگیری میکنیم🫠

۲ پاسخ

کتاب خوبیه انگار ؟

چههه عالییی
اسکرین گرفتمم👏🏻👏🏻

سوال های مرتبط

مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
مامان امیرمجید مامان امیرمجید ۱۱ ماهگی
پیشگیری و درمان غیردارویی رفلاکس پنهان نوزاد

برای درمان رفلاکس پنهان نوزاد چه باید کرد؟ با رعایت نکات سادۀ زیر شما می‌توانید تا حد زیادی رفلاکس پنهان کودک دلبندتان کاهش دهید و به راحتی او کمک کنید. 

هنگام شیردهی به کودک از مصرف موادی که ممکن است کودک به آن‌ها حساسیت داشته باشد پرهیز کنید. از این غذاها می‌توان به ادویه‌جات، غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی اشاره کرد.درصورت حساسیت نوزاد به شیرخشک و عدم تحمل، با مشورت پزشک مناسب‌ترین شیرخشک را برای او تهیه کنید.تا جای ممکن کودک را حدود 30 دقیقه بعد از شیردهی نخوابانید و آروغ کودک را بعد از شیردهی بگیرید.باید اصول غذا دادن به نوزاد رفلاکسی را به طور کامل بدانید. در شیردهی با شیشه از سرشیشۀ مناسب با دهان کودک استفاده کنید و شیشه را طوری نگه دارید که نوک آن هوا نگیرد.حجم شیر در هر وعده را کم کنید و تعداد دفعات شیردهی به نوزاد را افزایش دهید.هنگام شیردهی نوزاد را به حالت شیب‌دار در آغوش بگیرید.از استعمال دخانیات اطراف مادر و کودک بپرهیزید.هنگام خواباندن نوزاد حتی با وجود رفلاکس او را همیشه به پشت بخوابانید و سعی کنید نوزاد را به شکم نخوابانید زیرا امکان خفگی در این حالت بالاتر است. مراقب عوارض درمان نکردن رفلاکس نوزاد باشید. توجه داشته باشید زیرا عدم رفلاکس پنهان نوزاد می‌تواند به عوارضی مثل عفونت ریه، علائم مشکلات ریوی در نوزاد، التهاب مزمن حنجره و سرفۀ مزمن ختم شود. به همین دلیل این موضوع را جدی بگیرید و برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

امیدوارم تونسته باشم کمکتون کنم 😉
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱۶ ماهگی
بروکلی

← 6 تا 9 ماه: گلهای بزرگ و کامل بروکلی بخارپز شده را برای کودک سرو کنید. اگر ساقه کلم بروکلی شما را عصبی می کند، گلچه های بزرگ را از وسط به دو نیم کنید و به همین ترتیب سرو کنید. علاوه بر این، می توانید ساقه کلم بروکلی را به عنوان فینگر فود با بریدن پوست آن و جوشاندن یا بخارپز کردن تا زمانی که نرم شود سرو کنید.

← 9 تا 11 ماه: در این سن، کودک شما شروع به در دست گرفتن انبر خود می کند، جایی که شست و انگشت اشاره به هم می رسند. سعی کنید اندازه را به قطعات کوچک و به اندازه لقمه کاهش دهید. اگر کودک شما در برداشتن تکه های کوچک مشکل دارد، اندازه خود را به سمت بالا ببرید. تکه های بزرگ غذا کاملاً خوب هستند، فقط مطمئن شوید که خوب و نرم پخته شده باشند.

← 12 تا 24 ماه: از آنجایی که کودک شما بیشتر به یک غذاخور پیشرفته تبدیل می شود، می توانید مدت زمان بخارپز کردن یا پختن کلم بروکلی را کمی کاهش دهید. توانایی کودک خود را دنبال کنید و بروکلی را به دلخواه در هر ظرفی بگنجانید. با نزدیک شدن به سن 2 سالگی، ممکن است با ارائه کلم بروکلی خام نیز احساس راحتی کنید. به توانایی های روده و کودک نوپا اعتماد کنید.

نکته: گلچه های کلم بروکلی بزرگ را به صورت وارونه سرو کنید (روی سر، ساقه بالا)، بنابراین کودک آن را از ساقه بلند کرده و سپس گلچه نرم را بخورد.
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
🔰اصول رژیم غذایی سالم
چون هیچ غذایی به تنهایی تمام مواد مغذی را تامین نمی‌کند، باید تنوع غذایی در برنامه غذایی رعایت شود.

🔹روش های مقوی کردن غذای کودک
سعی کنید غذاها را با آب کم بپزید. بعد از پخت تکه های جامد غذا مانند گوشت، حبوبات سیب زمینی و سبزی ها را از آب سوپ جدا کرده و له کرده و سپس کم کم آب سوپ را اضافه کنید تا یک پوره غلیظ درست شود.
در صورت امکان یک قاشق مرباخوری ماست چکیده یا پودر مغزها را متناسب با سن شیرخوار به حریره یا سوپ کودک اضافه کنید.
به غذای کودکان بزرگتر از ۸ ماه مقدار کمی (به اندازه یک قاشق مرباخوری) کره یا روغن اضافه کنید. این کار بدون آنکه حجم غذای کودک را افزایش دهد مقدار کالری آن را زیاد کرده و بلع غذا را برای کودک آسان تر می سازد.
البته اگر مقدار زیادی روغن به غذا اضافه شود ممکن است کودک زودتر احساس سیری کرده و نتواند همه غذایش را بخورد.

بر روی نان یا بیسکویت کودک که معمولاً به عنوان میان وعده مصرف می شود کمی کره یا روغن بمالید.
میزان شکر موجود در غذای کودک در محدوده دستور تهیه غذا باشد. غذای شیرین ضمن تغییر ذائقه کودک می‌تواند جایگزین غذاهای اصلی و حتی شیر مادر شده و به دلیل فقدان ریز مغذی ها امکان ابتلای کودک را به سوتغذیه فراهم آورد.
مامان دلانا❤🐇 مامان دلانا❤🐇 ۱۵ ماهگی
کپشن مطالعه شود.👇🏻👇🏻👇🏻مهم👇🏻👇🏻👇🏻
کودک زیر یکسال سیستم ایمنی ضعیفی داره و باکتریها باعث ایجاد بیماری در کودک میشه، پس تا جای ممکن غذای کودک رو تازه درست کنید و اگر خواستید اضافی اون رو نگهداری کنید حتما تو ظرف در دار نگهداری کنید
بزاق دهان کودک میتونه منبع باکتری و میکروب باشه ، به همین دلیل نباید غذایی که با قاشق کودک تماس داشته رو تو یخچال نگهداری کرد ، به همین دلیل میتونید غذای کودک رو با قاشق تمیز کم کم به ظرف مورد نظر منتقل کنید که اگه دیگه نخورد غذای باقی مونده دست نخورده نباشه
غذاهایی که دارای مرغ و گوشت و تخم مرغ و ماهی هستن، بلافاصله به یخچال منتقل کنید و بیشتر از ۲۴ ساعت هم نگهداری نکنید ، مابقی غذاها تا ۲ ساعت بیرون از یخچال باشد مانعی نداره
فریز کردن غذای کودک، میتونه باعث ایجاد تغییراتی در بافت و ترکیبات مواد غذایی شود ، بهترین کار اینه که غذای کودک رو به اندازه مصرف روزانه درست کنید که نیازی به نگهداری در فریزر نباشه
عکس ها در کامنت ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻