مامانا پسرم امروز ۷ماهشو تموم کرد چه غذا هایی میتونم اضافه کنم به غذاش کیا دکتر بردن تازگیا تو ۷ماهگی ؟!

ماه اول فقط زرده
دیدی زرده تخم مرغ اوکی بود
باد یک ماه زرده و سفیده رو باهم بده


مغز پسته و فندق و بادام و گردو بگیر
میکس کن که پودر بشن
تو فرنی ها و اوتمیلش استفاده کن


به خاطر اینکه یبوست نشه
روغن زیتون یا کره پاستوریزه استفاده کن تو غذاهاش


حتما باید روزی یک واحد میوه بخورن
برای شروع سیب‌و موز و گلابی خوبه
اما در کل همه ی میوه ها مجازن
جز اونایی که دیگه خودت میدونی شاید حساسیت زا باشه
یا سنگین بشه معده اش اذیت بشه



مرغ و ماهیچه گوسفندی یا بره
بوقلمون
میتونی توی غذا ها و سوپاش استفاده کنی
قلم گوسفندی‌بگیر
بپزونش‌با پیاز و کمی زرد چوبه
عصاره اش رو بریز سانچی بذار فریز
وقتایی که گوشت و مرغ نمیزنی‌تو غذاش
یدونه از این عصاره ها بنداز


با جودوسر پرک و موز و خرما و مغزیجات و اینا میتونی اوتمیل درست کنی


سبزیجات هویج ، نخود فرنگی
لوبیا سبز ، سیب زمینی ، از ۸ ماه کمی پیاز بریز تو غذاش
سبزی گشنیز و جعفری
رشته سوپ

ادویه جات میتونی زردچوبه ، دارچین اینارو تو غذاش استفاده کنی اما کم

اب میوه های طبیعی


اگر حساسیت نداشته باشه به پروتئین گاوی و اینا
خامه صبحانه میتونی تو فرنی واوتمیل و اینا استفاده کنی
پنیر خامه ای چون نمک نداره
میتونی بهش بدی (البته پنیر بهتره پودر گردو هم روش بریزی‌ و بدی بخوره)


۴ شیره یا شیره انگور یا شیره خرما بگیر برای شیرین کردن فرنی و ….


فعلا اینا یادم اومد
امیدوارم به کارت بیاد ☺️☺️

من پسرم رو اول ۶ ماهگی بردم
یعنی وقتی ۵ماه و ۱ روزش بود
دکتر گفت با فرنی و حریره شروع کنم
کم کم با تست حساسیت همه چیز مجازه

دیگه خودت میفهمی چه غذایی سنگینه براش فعلا
یا مثلا هندونه یکم سنگینه مثلا
یا باید در حد بک یا دو قطره فقط طعمشو بچشه
وگرنه اذیت میشه بچه
مثلا لوبیا و نخود خیلی نفخ دارن
بهتره فعلا ندی
اما ماش و عدس قرمز و عدس سبز برای شروع خیلی خوب هستن

ماست پروبیوتیک ماجان یا ماست ایسلندی بگیر
با پودر سنجد بهش بده

من امروز تموم شد بردم بهداشت گفت با تست حساسیت همه چیز بده