سلام مامانا شما وقتی که از لحاظ روحی روانی واقعا خسته هستید چکار می کنید حالتون بهتر بشه بچم نه اینکه نخوابه ولی خوابش یه طوریه همش منو بیدار میکنه یا مثلا صبحا ساعت پنج بیداره همیشه خستگی روز قبل تو تنم میمونه هرچی به شوهرم میگم صبحا یه ساعت نگهش دار دورتر برو سرکار میگه چک دارم کارام میمونه چند روز پیش شب با دوستم رفتم بیرون حال و هوام عوض بشه اصلا فرقی نکرد

بچتو سیر سیر کن و شبا لای پارچه یا پتوی نازک حالت قنداق بپیچ...این گهواره های بانوج عالی هستن...
منم قبلا خییییلی خسته میشدم الان با اینکارا راحت میخابم و استراحت میکنم

من قهوه میخورم😁😁😁

در طول روز،هر چقدر خوابید تو هم بخواب که شارژ شی

من خونه م ترکیده س،اهمیت نمیدم،شبا خوب نمیخوابم ،سعی میکنم روزها حتی شده یک الی دو ساعت ،سر جمع بخوابم
که یکم شارژ شم

فقط باید خوب بخوابی ک روحی روانی اوکی بشی
تنها راه چارت هم اینه یکی کمکت باشه بچه رو نگه داره بخوابی
من داشتم میمردم اخر شیر دوش گرفتم شیرمو دوشیدم بچه رو دادم مامانم رفتم یه دل سیر خوابیدم تا حالم بهتر شد