مامانای گل از الان زود نیست واسه خوردن خوراکی های پرکالری واسه وزن دهی جنین ؟
یا بذارم چند هفته دیگ شروع کنم ؟

نه دیگه عزیزم الان وقتش
فقط اگه وزنت نرمال یا اضافه وزن داری
به جای خوردن نون و برنج و ماکارونی و...
چیزهای کم حجم پر کالری بخور که فقط به بچه وزن میده

مثل انواع مغزیجات از هر مغز روزی ۱۴ دونه میتونی بخوری
یا خوردن سالاد کاهو که داخلش گردو و مویز باشه با ماست سون ترکیب بکن بخور
و خوردن میوه البته اگه دیابت نداری
مثل زردآلو ، سیب ، خربزه ، هلو ، شلیل
میوه حداقل ۵ تا بخور

من اینها رو میخورم بچه وزنش خیلی خوبه ولی خودم اضافه نمیکنم چون اضافه وزن هم داشتم اینجوری خیلی به نفعم

نه باید الان شروع کنی

نه عزیزم دیگه الان تایم‌مناسبه برا خوردن غذاهای پروتئین دار برا وزن دهی،فقط زیاده روی نکن

ن عزیزم
دکتر من ب من از هفته ۲۸ گفت چیا بخورم و لیدی میل داد واسه وزن دهی و شیر دهی

ن دیگ الان وقتشه تاشروع کنی و عادت کنه بدنت و جذب بشه همون میشه

سنووزن رفتی؟؟؟وزنش چطوربود؟؟