۳ پاسخ

از الان دیگ
بستنی، اجیل، حلیم ،کباب، شیر خرما،

پروتئین و آجیل ب شدت وزن دهی خوبی ب بچه میده سعی کن بستنی نخوری ک پالم داره و قندت رو بالا میبره و همچنین وزن خودت رو

والا من الان یکماه هست کم‌کم آجیل میخورم هفته دوبار بستنی میخورم.خذکا وسطش گردو بادام باشه میخورم

سوال های مرتبط

مامان مامان عسل مامان مامان عسل هفته سی‌ونهم بارداری