دوستان تو آزمایش گلوکزم زده قند ناشتا ۹۰ متخصص گفت خوبه ولی خودم میترسم به نظرتون رژیم بگیرم ؟؟

و منی ک قندم ناشتا ۷۴ هس😂😂

نه ۹۰ که خیلی خوبه

زیر ۹۲ خوبه قند دو ساعتت چند بوده؟اگه اونم پایین بوده که خوبی مراعات نمیخواد

شب قبلش چی خوردی منم باید هفته دیگ برم خیلی میترسم ..

نه خوبه دیگ .. 90خیلی خوبه

غذاتو کم نکن اگه اهل شیرینی و بستنی هستی اونا رو حذف کن

عزیزم 100به بالا میگن رعایت کن خوب نیست

وقتی خوبه رژیم نمیخواد. فقط سعی کن رعایت کنی

خوبه که
اگه دلشوره داری یکم بیشتر رعایت کن فقط ولی بازم خوبه

نه ناشتا ۹۰ خوبه