سلام مامانا چکار کنم که دردام شروع بشه خسته شدم ولی خبری از درد نیس وقبول نمیکنن امپول فشار بزنن

پتو بشور

خاکشیر غایظ درست کن بخور پله بروهمش قر بده تا دردات شروع شه

منم دقیقا بچه اول مثل شما بودم زعفرون یکم بخور توشربت بریزبخپر

منم همینطوریم خیلی نگرانم

پیاده روی خاکشیر زیاد بخور با بارهنگ

هیچی مث من بشین ببین نینی خودش ازون تو دل میکنه یانه

خدا کنه منم تا ۴۰ هفته برسم خیلی نگرانم بچم زود دنیا نیاد تحرکم خیلی زیاده شرایطم جوری نیست بتونم استراحت کنم

بچه های الان کلا ناز دارن دنیا نمیان منم فکر نمیکردم تا اینجا برسم ولی خب رسیدم و درد قابل توجهی هم برای زایمان ندارم

تا میتونید ورزش های لگنی تو خونه انجام بدین تا دهانه رحم باز بشه
شیاف گل مغربی هم خیلی تاثیر داره
زیاد پله بالا و پایین کنید
و رابطه محافظت نشده با همسرتون داش
ته باشین نتیجه میده