سلام خانوما توی هفته من سرویکس باید چند باشه
برا من ۳۲گفت سونو
پایینه؟

نه خیلی هم خوبه از سی پایین بده

مال من 30 شده

نه خوبه.پیاده روی نکن.کار سنگین نکن

۳۲ دیگه تو هفته۳۱ نمیشه گفت پایین اما استراحتت رو بکن

برا من الان ۳۰ هست
دکترم گف خوبه🤷‍♀️

خوبه ولی رعایت هم کن مثلا پله نزن زیاد خم و راست نشو استراحت نسبی

ن خوبه فقط مراعات کن ک یهو پایین نیاد

نه خوبه

نه خوبه نگران نباش😘

مگه طول سرویکس مهمه تو هفته شما

خیلی خوبه برا من ک انومالی ۳۳ بود🥲

زیاد سرپانمون زیادم نزدیکی نداشته باش

نه خوبه برا هفته ات ۲۸ به پایین خطرناکه