سلام خانومای هم هفته من الان وزنتون چقدره؟

سلام‌منظورت اینه چند کیلو اضاف کردن تا حالا ؟؟؟همه ک‌هم وزن نیستیند و شروع بارداری با وزن های متفاوت ، باید بگی چند کیلو اضاف کردید تاحالا

عزیزم وزن خودت مهم نیست، مهم وزن بچه اس، فیزیک بدن هرکس متفاوته، من تا هفته ۲۴ فقط ۳ کیلو اضافه کرده بودم، موقع زایمان هم کل وزن اضافه شده ام ۸ کیلو بود ، پسرمم سه کیلو و دویست گرم بود موقع به دنیا اومدن

من همونم چون نمیتونم چیزی بخورم

اشتهاتو با خوردن دانه چیا
کینوا

سفیده تخم مرغ
و سبزیجات بخار پز کنترل کن
و ده دقیقه بعد هروعده غذایی پیاده روی کن چاق نمیشی

منم تا امروز ۷ کیلو...تا هفته ی شما ۴ کیلو اضافه کرده بودم.