خانما شماهم وارد هفت ماه شدید یبوست گرفتید😢چیکار کنم هر روز برم میوه همچی میخورم ،اب زیاد

سبزی اسفناج بپز بخور ببین قشنگ اسهال میگیری من امتحانش کردم

من تا سه ماه اسهال داشتم الان یوبس شدم

الوخیلی خوبه من تموم میشدفسلس عین ترشک درست کردم پنج تا میخورم کاملا روون میگنه

والا من الان تازه رفتم تو ۶ احساس یبوست دارم ببخشیدا مقعدمم به شدت درد میکنه بازم معذرت میخوام دسشوییم میرم ی زره زره میاد

دقیقا همزمان با ماه ۷

شربت لاکتولاز خارجی عالیه

برای من شربت دادع

فقط لواشک محلی درمونته

انجیر
الو
موز بخور

دفبقا😐

اتجیر خیلی خوبه
برگ آلو
سبزیجات
کاهو
یکمم دور سوراختو چرب کنی راحت تر دستشویی میاد

روغن زیتون
انجیر خیس کن یا میوه شو بخور
اره عادیه❤️

لواشک بخور

کپسول رگفلور و شربت منیزیم که عالیه ضرر هم نداره
روغن زیتون هرروز
صبح ناشتا آب ولرم
خاکشیر با آب ولرم صبح ناشتا
انجیر خیس کن بخور

روغن زیتون روزی یکی دوقاشق بخکربرای زیبایی پوست بچه هم خوبه