سلام خانما خوبین من فردا میرم بیمارستان زایمان تنقلات چی بردارم واس بعداز زایمانم تو بیمارستان بخورم بلد نیستم

خرما مغزیجات آبمیوه طبیعی

خرما و کشمش شکلات آب میوه آب معدنی

اگه سزارین هستی ۱۲ ساعت نمیزارن چیزی بخوری بعدشم فقط کمپوت گلابی

یه جعبه خرما
تا میتونی خرما بخور ب جای بیسکویت و شکلات

خرما با چاقو یه سمتشو عمودی باز کن هسته اش رو بردار
گردو بذار توش
اجیل هم ببر
کمپوت اناناس و گیلاس یا انجیر ببر
اناناس برای اینکه زخمت زود خوب بشه
گیلاس یا انجیر برای کار کردن شکم
نبات ببر با خودت
چای و فلاکس و قهوه یا نسکافه
من برای خودم و مامانم قاشق و لیوان و بشقاب برداشتم
شکلات تلخ هم اگه سزارین هستی بردار
ابمیوه اناناس هم بردار گلم
اگه میتونی طبیعیشو بگیر ک تاثیرش زیاد باشه

ابمیوه بخورچون تنقلات یبوست میگیری اومدی خونه اونابخور

ب سلامتی😍 طبیعی یا سزارین ؟؟
آجیل بردار یکم ، خرما حتما بردار ، چای یا نسکافه ، آبمیوه طبیعی ، بیسکوییت سبوس دار هم بنظرم خوبه کنارت باشه

خرما.نسکافه.کمپوت

کمپوت گلابی و آناناس حتما بردار.

نسکافه،کمپوت انجیر و گلابی،نبات،خرما،

خرما خیلی خوبه