سلام مامانایی ک بچشون شبا زود میخوابن میشه ساعت خوابشونو بگین چجوری تنظیم میکنین
من چند روزه صبحا بچمو ۱۰_۱۱بیدار میکنم بعد از ظهرم ۲ونیم ۳ میخوابه دوباره نهایت ۴ یا ۴ونیم بیدار میکنم ولی بازم این چند شب ساعت ۱ خوابیده امشبم ک دیگه داره ۲میشه خوابید
پس چیکار کنم من؟؟؟

من دخترموساعت ۱۱شب میخابونم
تاساعت۹یا۱۰
بعدناهاربازی تلویزیون میوه میخوره ساعت ۳میخابه تاساعت۴نیم
بعدبه همین روال میخابه کلن

نباید خیلی خسته باشه نباید خیلی هم بخوابه. شما سعی کن صبح زودتر بیدارش کنی ظهر یه چرت کوتاه بزنه شب هم سر ساعت مشخص خاموشی بزن. وقتی بچه خیلی خسته میشه بدنش قاطی میکنه واسه خواب همیشه اینطور نیست که خسته باشه زود میخوابه. بعدشم ساعت ۷ تا ۸ شب شربت عرق بهار نارنج بهش بده هم ارام بخش هم خواب اور. ضرر هم نداره

من زود خاموشی میزنم ساعت ۱۰ تا تا ۱۰ نیم میخوابه تا ساعت ۸ اینا بعد بعد ظهر هم یه ساعت میخوابه

دختر من هنوز نخوابیده 😢

خوشبحال همگیتون
من پسرم هرساعتی بخوابه حتی روزم نخابیده باشه ۴ساعت بعدش بیداره

پسر من که کلا اگه هر وقت بخوابه خداروشکر میکنم 🥴

منم هنوز کامل دقیق نیست تایم خابش ولی وقتی خونه هستیم معمولا ۱۰ونیم نهایت تا ۱۱ونیم میخابه و صبح ها ساعت ۹تا ۱۰ بیدارش میکنم ظهرها هم ۲ونیم ۳ میخابه یک ساعت تا یک ساعت و نیم .بیشتراز ۵ نمیزارم بخابه. اگرم تا ۴ نخابید سرگرم میکنم و اصلا نمیزارم بخابه دیگه و شبش ۱۰ میخابه

ولی وای به روزی که خونه مامانم باشیم با آجیم تا صبح بزاریشون بازی میکنن
الان هم همه خابیدن دارن باهم صحبت میکنن😅😇

دقیقا لنگ ایلین صب هر چقدم زود بیدار شه ظهر،، 3میخابه هرکاری میکنم 4بیدار شه میخابع تا5امروزم 5ونیم بیدار شد
همچنان بیدارع

من شبا زود خاموشی میزنم مثلا ساعت 10 میخوابه تا صبح ساعت 9 ظهر ساعت 3 میخوابه تا 5 دوباره شب همین روال