سلام خانوما من قبلا شبا اصلا نمیخوابیدم الان تازگیا شبا کلا میخوابم عمیق هم خواب میرم قبلا ک شبا بیدار بودم سه چهار بار میرفتم سرویس الان فقط یکی دوبار میرم نگران شدم چرا اینطوری شده کسی مثل من هست ؟

منم بعضی شبا خواب ندارم بعضی شبا مثل دیشب تونستم راحت بخوابم نگرانی نداره خدا بینش یه استراحتی بهمون میده که زرتمون درنیاد😂😂

نگرانی نداره خب بدن تغییر میکنه الگو خوابش
منم تا ماه ۵ همش از وسط خوابم بلند میشدم برا دسشویی و خوابم کم بود صبح زود خود به خود بلند میشدم و خوابم‌می‌پرید..
ولی الان شبا زود خوابم‌میگیره از ساعت ده خواب آلودم و خوابم عمیقتر شده وسطش بلند نمیشم

خداروشکر منم دو شبه سر موقع میخوابم و سنگین میخوابم، شبام دو بار حدودا باید پا شم واسه سرویس. کلا خوابت عمیق تره کمتر متوجه ادرارت میشی.

من بعضی شبا چهار پنج بار میرم بعضی شبا اصلا نمیرم