راهکار بدید چی بخورم ریزش مو شدید دارم و بعضی وقتا انگشتا دستام سر میشن و بلند میشم چشام سیاهی میره ،قرص اهن میخورم

من موهامو با صفر زدم یعنی کچل ها🤣ولی تأثیری توی ریزش موهام نداشت...فقط باید صبر کنی تا این دوران بگذره....معمولا تا زمانی که شیر میدی به بچه یا دو سه سال بعد از بارداری هنوز ریزش رو داری
قرص و شامپو تاثیر زیادی ندارن بدن خودش به مرور ریکاوری میشه

من زینک پلاس خارجی گرفتم خوب شدم. موهامم یکم کوتاه کردم. نوروبیون زدم هر ۳و ۴ ماه

کلسیم ویتامین اهن ویتامین دی بخور

برو ازمایش خون بده ببین فریتین یا ذخیره اهنت چقدره
شاید لازم باشه سرم آهن بزنی