❣۶ راه برای داشتن انرژی مثبت

-روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.

-یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.

-همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.

- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.
برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.

-برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.

- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ✾

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
غذای مخصوص روزهای امتحان بچه ها | تغذیه در ایام امتحانات
نوشیدنی طبیعی انرژی زا
نوشیدنی طبیعی انرژی‌ زا سالم و خانگی
فنگ شویی در خانه داری
اصول فنگ شویی در خانه داری چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان آوین مامان آوین ۲ ماهگی
سلام مامانا با بی خوابی چیکار میکنید؟ چی میگید که خودتونو دلگرم کنید؟ با چه جمله ای؟ شاید احتیاج دارم به انرژی مثبت🥲
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
مامان اولیا برای هم انرژی مثبت بفرستید بچه هامونو صحیح و سالم بزرگ کنیم .من واقعا استرس می گیرم کوچکترین چیزی از دخترم می بینم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان برسام👶🏻💋 مامان برسام👶🏻💋 ۳ ماهگی
سلام صبح اول هفتتون بخیر خوشی. انشاالله که این هفته اتفاقایی برات بیوفتت که منتظرشی. پر از انرژی مثبت پر از خوشحالی و آرامش🥰🥰❤❤
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آقامانی(سحرم) مامان آقامانی(سحرم) ۱۱ ماهگی
♦️شیر خشک یا شیر مادر!

💟نوزادانی که شیر خشک میخورند از شیر مادر محروم نیستند. کودکانی محرومند که آغوشی گرم و نگاهی پر محبت هنگام شیرخوردن ندارند، پس کلمه محروم را استفاده نکنیم.
💟مادری که مجبور است یا انتخاب میکند به فرزندش شیرخشک بدهد را با حرفها یا جملات قضاوت کننده آزار ندهیم. خیلی از مادرها فقط به همین دلایل دچار افسردگی میشوند.
💟همیشه ارجحیت با شیر مادر است و توصیه میشود. اما شیر خشک هم کاملا مواد وغذی مورد نیاز رشد کودک را تأمین میکند. بسیاری از بچه ها به دلیل حساسیت باید شیر خشک مصرف کنند.
💟مادر بودن کار آسانی نیست. پس بهترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید، حمایت یک مادر است تا با انرژی بیشتری به فرزندش رسیدگی کند.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان حُسناوحسین مامان حُسناوحسین ۳ ماهگی
🔰 در این سه مورد به کودکت آزادی بده!

🔻منطقه الفراغ دوره سیادت و امیری که برای کودکان گفته می‌شود، خیلی زیاد است. فقط جاهایی که کودک دارد به خودش، دیگران و محیط آسیب می‌زند لازم است او را محدود کنیم.

🔴 آسیب جدی به محیط، مثلا اگر کودک سطل ماست را برداشته و می‌خواهد روی زمین بریزد، لازم است جلوی او گرفته شود.

♨️ اما اگر دکوری را به زمین می‌اندازد این مشکل کودک نیست بلکه مشکل خانه است. یعنی در خانه‌ای که کودک وجود دارد، نباید دکوری قرار داد و حرکات کودک را محدود کرد.

❌ در بازی و دعوای بچه‎‌ها با یکدیگر هم نیاز نیست، خیلی ورود پیدا کرد و تا جایی که آسیب جدی برایشان ندارد، ورود نکنید.

☑️ حساسیتها و امر و نهی‌های زیاد، محیط زندگی زندگی کودک را کوچک و کوچکتر می‌کند و امنیت کودک را از بین می‌برد.

استادکثیری
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
❌حسادت

🔸حسادت واکنشى هیجانى است که از قریب دو سالگى آغاز می شود و با رشد کودک، ممکن است تا بزرگ‏سالى ادامه یابد.
🔸حسادت وقتی به وجود می آید که شخص احساس کند آنچه دارد، کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد.
🔸حسود بودن، ژنتیکی نیست بلکه آموختنی است و خانواده ای که دائما در حال قیاس کردن خود ، زندگی و فرزندانشان با دیگران هستند، قطعا کودکانی حسود تربیت می کنند.
🔸خانواده ها برای مقابله با حسادت می توانند با ارضای نیازهای عاطفی و محبت به فرزندشان مانع ایجاد کمبودهای عاطفی و نیازهای معنوی برآورده نشده آنان شوند.
🔸از سوی دیگر والدین نباید از این نکته غفلت کنند که دخترها به دلیل شدت احساسات و عواطف فطری بیش از پسران در معرض این آسیب قرار دارند و ممکن است حسود بار بیایند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۷ ماهگی
سلام مامانا شما ها از کی تنها شدین ؟
من امشب کاملا تنهام شوهرمم سرکاره منو پسرم تنهایم
جمله های انرژی مثبت بدین چون ترس گرفته منو
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ایلیا 🩵الینا🩷 مامان ایلیا 🩵الینا🩷 ۳ ماهگی
من ب انرژ مثبت و کائنات و دعا بقیه برا شخصی خیلی اعتقاد دارم
مخصوصا اون شخص یه مادر باشه
لطف میکنید دعا کنید برا خانمی ک سال هاست ارزو مادر شدن داره
الان تستش مثبت شده و دکترش میگه ممکنه خارج رحمی باشه
چهارشنبه سنو داره بیاین باهم دعا کنیم انرژی بفرستیم ان شالله ک صلاح خدا هم با دعا ما یکی باشه

ممنونم مهربونا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مژگان رحیمی مژگان رحیمی ۱ ماهگی
❌️شما چقدر به تربیت جنسی فرزندت اهمیت میدی؟
❌️به نظر شما این موضوع نیاز به آموزش داره؟
✅️قطعا که والد آگاه آموزش این موضوع مهم توی اولویتاش هست.

🔹️حفظ حریم خصوصی بدن، محافظت از اندام‌های جنسی و جلوگیری سوء‌استفاده، از مهم‌ترین آموزه‌هایی است که در سال‌های اولیه‌ی زندگی هر کودک باید به او آموخت.
🔸️نقش انکارناپذیر مادر و پدر در شکل دادن به هویت جنسی فرزندان ایجاب می‌کند روش‌های درستی را برای آموزش جنسی به کودکان‌ به کار گیرند. صحبت کردن درباره‌ی مسائل جنسی برای بیش‌تر والدین دشوار است، به همین سبب خواندن کتاب با موضوع آموزش مراقبت جنسی به کودکان می‌تواند در این زمینه به کمک خانواده‌ها بیاید و از این دشواری بکاهد.
❌️کتاب خوب ابزار مناسبی است❌️
✅️ما امروز در کتابفروشی پاندا چندعنوان از بهترین کتابای تربیت جنسی رو با تخفیف براتون اوردیم میتونید به کتابفروشی ما سر بزنید و توضیحات کتابها رو مطالعه کنید❤️
مامان ✨🫀ویهان👶🏻🧿 مامان ✨🫀ویهان👶🏻🧿 ۲ ماهگی
🛑قبل از واکسن دو ماهگی فرزندتان حتما مطالعه کنید🛑

👇#واکسن_دوماهگی
شامل فلج اطفال خوراکی و واکسن پنجگانه است از عوارض واکسن پنجگانه،گریه و بی قراری شدید و تب کردن است اگر گریه بیشتر از سه ساعت طول کشید و یا تب به چهل درجه رسید و یا کودک دچار تشنج شد به بیمارستان مراجعه کنید
برای تسکین درد و جلوگیری از تب نیم ساعت قبل از تزریق واکسن،به تعداد دو برابر وزن او قطره استامینوفن خوراکی بخورانید و پس از آن هر چهارساعت و تا دو روز قطره را قطع نکنید می توانید روز سوم هم شش ساعته قطره را ادامه دهید در بیست و چهار ساعت اول تزریق واکسن،محل تزریق را از روی لباس کمپرس سرد و در روز دوم کمپرس گرم بگذارید دو روز اول،کودک را حمام نکنید و حتی برای شستشوی پای او آب را روی محل تزریق نریزید بیش از همیشه به او شیر بدهید چرا که مایعات تب را کاهش میدهد روز و شب اول،نوزاد بی قرار است پس به خاطر آرامش خود و فرزندتان تا بهبودی کامل او از منزل خارج نشوید و محیط خانه را ساکت و آرام کنید تا خواب هایش طولانی تر شود


🦋┅┅
مامان لنا مامان لنا ۶ ماهگی
سلام مامانای گل
خدا رو شکر دخترم امروز مرخص شد از بیمارستان
ممنون از کسانی که بابت تاپیک قبلیم دلداری و انرژی مثبت دادن
مامان افرا 🌸 مامان افرا 🌸 ۵ ماهگی
سلام مامانا. شما برای اینکه در طول روز انرژی داشته باشید چیکار میکنید؟ من واقعا بدنم کشش نداره کم خوابی یه طرف... حس میکنم شیر هم میدم انرژی زیادیو هم اینطوری از دست میدم... بدنم واقعا خستس
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مژگان رحیمی مژگان رحیمی ۱ ماهگی
❌️شما چقدر به تربیت جنسی فرزندت اهمیت میدی؟
❌️به نظر شما این موضوع نیاز به آموزش داره؟
✅️قطعا که والد آگاه آموزش این موضوع مهم توی اولویتاش هست.

حفظ حریم خصوصی بدن، محافظت از اندام‌های جنسی، از مهم‌ترین آموزه‌هایی هست که در سال‌های اولیه‌ی زندگی هر کودک باید به اون آموزش داده شه.
نقش انکارناپذیر مادر و پدر در شکل دادن به هویت جنسی فرزندان ایجاب می‌کند روش‌های درستی را برای آموزش جنسی به کودکان‌ به کار گیرند. صحبت کردن درباره‌ی مسائل جنسی برای بیش‌تر والدین دشوار است، به همین سبب خواندن کتاب با موضوع آموزش مراقبت جنسی به کودکان می‌تواند در این زمینه به کمک خانواده‌ها بیاید و از این دشواری بکاهد.
❌️کتاب خوب ابزار مناسبی است❌️
✅️امشب ما توی کتابفروشی پاندا چندتا از بهترین کتابای تربیت جنسی رو با تخفیف گذاشتیم میتونید توضیحات کتاب رو بخونید و در صورت نیاز خرید کنید❤️
مامان سایمان مامان سایمان ۳ ماهگی
دوستان چه ویتامینی میخوریم برای رفع خستگی و افزایش انرژی چه کارهایی میکنین ازآنجاییکه نمیتونیم بخوابیم پس باید به بدنمون برسیم که بشه سرپا وایساد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌀هیراد 🌀🧸❇️ مامان 🌀هیراد 🌀🧸❇️ ۲ ماهگی
چطور بچه هامون رو پرورش بدیم؟
💙. هوش هیجانی را آموزش دهید
تشویق به بیان احساسات: به او یاد دهید که احساسات خود را به شیوه‌ای سالم بیان کند، نه اینکه آنها را سرکوب کند.
تایید احساسات: به او بگویید که احساساتی مثل ناراحتی، عصبانیت یا ناامیدی طبیعی هستند و نحوه مدیریت آنها را به او بیاموزید.
همدلی را تمرین کنید: کمک کنید تا تأثیر اعمال خود بر دیگران را درک کند و اهمیت قرار گرفتن در جای دیگران را بیاموزد.
🏵️🏵️
🩵 احترام به دیگران را یاد دهید
آموزش احترام: اهمیت احترام به افراد، بدون توجه به جنسیت، نژاد یا باورهایشان را تقویت کنید.
تشویق به آداب معاشرت: به او یاد دهید که از کلمات "لطفاً"، "متشکرم" و "ببخشید" استفاده کند.
🏵️🏵️
💛مسئولیت‌پذیری را تقویت کنید
تعیین مرزها: قوانین و پیامدها را به وضوح توضیح دهید تا مسئولیت‌پذیری را در او تقویت کنید.
واگذاری کارها: وظایف متناسب با سن به او بدهید تا حس مشارکت و اخلاق کاری در او ایجاد شود.
پذیرفتن اشتباهات: او را تشویق کنید که اشتباهات خود را بپذیرد و از آنها درس بگیرد.
,٫🏵️🏵️
💜استقلال را تقویت کنید
حل مسئله: به او اجازه دهید تصمیم بگیرد و مشکلات کوچک را حل کند تا اعتمادبه‌نفس و مهارت تصمیم‌گیری‌اش تقویت شود.
تاب‌آوری: به او بیاموزید که با چالش‌ها و ناکامی‌ها با استقامت روبه‌رو شود.
🏵️🏵️
💚 اولویت دادن به آموزش و کنجکاوی
تشویق به یادگیری: کنجکاوی او را از طریق کتاب‌ها، تجربه‌ها و فعالیت‌های عملی حمایت کنید.
تفکر انتقادی: به او یاد دهید که سؤال بپرسد، موقعیت‌ها را تحلیل کند و به تنهایی فکر کند