بادام
ماهی
سیب زمینی
شیر گاو
گوشت و مرغ بدون چربی
هویج
جوانه گندم
مالت جو
اینا خیلی خوبه
عزیزم سنگین بشه ک بچه بالا میاره باید شیرت چرب باشه ک بچه هم سیر بشه هم وزن بگیره. باید بفهمی ک چ غذایی شیر تو زیاد و چرب میکنه من خودم سینه مرغ میخورم با آبگوشت و آب هویچ چایی هم خیلی میخورم
آبگوشت بخور.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.