خانما چیکار کنم شیرم چرب بشه خیلی آبکیه خیلیم کمه بچمو اصلا سیر نمیکنه

ولی هیچی مث غذای خودت رو شیرت تاثیر نداره

میتونی ی قرص شیرافزاهم بخوری

نارگیل
شاهدانه
گندم
ابگوشت
اینا چربو خوشمزه میکنه
دلستر
اب هویج
نسکافه
اینا زیادش میگنه

روغن یخور😅😅😅وای شوخی بود

آبگوشت عالیه هم شیرزیادمیکنه‌هم چرب

منم همین مشکلو دارم 😭

ب چربی نیست ک عزیزک