۵ پاسخ

بچه هفته ی آخر وزن میگیره

بستنی مغزیجات میوه فرنی و حلیم بخور وزن میگیری

لیدی میل بخور تپل میشه
سینه مرغ
تخم مرغ
گوشت کبابی
تا میتونی پروتئین بخور چیزای چرت و پرت نخور

۲۸۰۰ اینا ممکنه بشه..شایدم بیشتر معمولا هفته ای ۲۰۰ گرم اضافه میکنن

دختر من ۳۳ هفته ۱۷۳۰ بود . دکتر لیدی میل داد

سوال های مرتبط