سلام تازگیاشیرم خیلی کم شده سینه هام کلاشل هست غذاهم میخورم نمیدونم چراشیرندارم چیکارکنم

هر روز شیر و خرما بخور خیلی تاثیر داره

منم شیرم خیلی خشک کم شده بود بچم هم تقویت نمیشد حالم داشت بهم میخورد دیگه خواهرم برام قاووت شیرافزا خرید از یه سایت عالیه برام واقعا

حتما بدنت واسه گرما کم آب شده
شیرتم کم میشه طبیعیه

منم همینطورشدم

خواب كافي ، غذاي مقوي ، مغزيجات ، خرما كنجد، گوشت ، اينا خيلي شير و زياد ميكنه.. شير عسل. . اب فراوان

غذای مقوی بخور

کپسول شیر افزا بخور