خانمهاا دوران بارداریتون صبحانه چیا میخورین من هیچی دلم ونمیداره میخورمم میرم استفراغ میکنم خیلی بدم میاددد چی بخورم صبحانه مقوی

تخم بلدرچین بخور با نون سنگک
سبزی با پنیر
پنیر با گردو

هرچی ک دلت میخواد و حالت رو بهم نمیزنه. من فقط نون و پنیر می‌تونستم بخورم صبحونه.
ولی از لحاظ مقوی بودن تخم مرغ ی روز درمیون بخوری خوبه
از لحاظ کم کردن تهوع هم روی تخت قبل اینک پاشی یکم نون خشک یا بیسکویت بخور بعد پاشو میگن تهوع خیلیا رو کم می‌کنه ولی روی من اثری نداشت.

من نون سوخاری میخورم با چای شیرین حالت تهوع هم از بین میره

نون خشک و پنیر بخور

من ک ظهر بیدار میشم دیگ صبحانه نمیخورم