خانوما یه سوال شما کلا رو دنده می خوابید؟ یعنی موقع لم دادن و‌فیلم دیدن هم میخوابید روی دنده؟ من فقط موقع خوابیدن روی دنده میشم بقیه وقتا روی کمر لم دادم خطرناکه؟

دگ از ۲۰ هفته نباید به کمر بخوابی

به پهلو بخاب بعد یه بالشت سنگین بزار پشت کمرت برگرد رو اون تکیه بده راحتی

عزیزم میگن اون رگی ک قسمت مهره ها هست و وظیفه خون رسانی رو داره وقتی ب کمر بخابی ب اون فشار میاد و ت اون نقطه فشار نازک میشه و خون کندتر جریان پیدا میکنه و خون رسانی ب جنین با مشکل روبه رو میشه از۲۰ هفته دیگ نهایتش نباید ب کمر باشی مراقب باش

من به پهلو میخوابم شبا بعد پامیشم میبینم روکمر خواب بودم😐🤦🏻‍♀️رو کمر به اندازه ۱۰ دقیقه میگن باشین

من همش رو پهلو دراز میکشم یه ذره رو کمر بخوابم فوری زیر دلم درد میگیره

منم مث شما
اونطوری همش دنده هام لگنم درد میگیره که
تازه کلی راه داریم هنوز

من اصن با کمر نمیتونم بخوابم سریع کمرم درد میگیره

اگر نخام بشینم و کتاب بخونم یا فیلم ببینم یا گوشی دستم بگیرم روی پهلو دراز می کشم