مامانا کدومتون کلسیم استفاده نمیکنید؟

۱۲ پاسخ

عزیزم اگه لبنیات رو ۳_ ۴ واحد در روز مصرف میکنی نیازی نیست قرصش رو بخوری
چون قرص کلسیم هم فقط ۵۰ درصدش جذب میشه
اما من هر دوش رو میخورم چون خیلی پادرد و کمر درد میشدم

من...نمیتونم بخورم..کلا مکمل هام مونده همه شون..تهوعم رو زیادتر میکنن

من شربت میخورم

من
چون کلسیمم خوب بود
و هرروز مصرف ماست و شیر و دوغ دارم

خوبه یادم انداختی قرصامو نخوردم امروز

من دکترم نداده. اهن و د۳ و مولتی ویتامین و امگا ۳داده میخورم. کلسیم نداده

من روزی نصف قرص میخورم.یه لیوان شیرم سعی میکنم هرروز بخورم

منم نمیخورم، فقط اهن و د3هزار میخورم

من خیلی لبنیات میخورم ... با کلسیم یبوست میشدم دیگه نخوردم

من خوردم که الان مستعد سنگ کلیه شدم

من نمیخورم فقط مولتی ویتامین پریناتال میخورم

من.

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان گلگلی♥️ مامان گلگلی♥️ هفته سی‌ودوم بارداری
مامان هدیه خدا(یاس💞) مامان هدیه خدا(یاس💞) هفته سی‌وهشتم بارداری