عزیزم اگه لبنیات رو ۳_ ۴ واحد در روز مصرف میکنی نیازی نیست قرصش رو بخوری
چون قرص کلسیم هم فقط ۵۰ درصدش جذب میشه
اما من هر دوش رو میخورم چون خیلی پادرد و کمر درد میشدم
من...نمیتونم بخورم..کلا مکمل هام مونده همه شون..تهوعم رو زیادتر میکنن
من شربت میخورم
من
چون کلسیمم خوب بود
و هرروز مصرف ماست و شیر و دوغ دارم
خوبه یادم انداختی قرصامو نخوردم امروز
من دکترم نداده. اهن و د۳ و مولتی ویتامین و امگا ۳داده میخورم. کلسیم نداده
من روزی نصف قرص میخورم.یه لیوان شیرم سعی میکنم هرروز بخورم
منم نمیخورم، فقط اهن و د3هزار میخورم
من خیلی لبنیات میخورم ... با کلسیم یبوست میشدم دیگه نخوردم
من خوردم که الان مستعد سنگ کلیه شدم
من نمیخورم فقط مولتی ویتامین پریناتال میخورم
من.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.