سلام خانوما من شیر پاستوریزه بطری می گیرم هفته ششم هستم دکترم کفته
بعد ولی یبوست می گرم چون شید رو از یخچال در میارم بعد یکم که بیرون گرم شد میخورم ولی آنچنان گرم نمیشه یبوست میارم چجوری گرمش کنم که شیر پاستوریزه ضرر نداشته باشد

شیر گرم معده رو گرم میکنه و بعد شل میکنه،الو هم خوبه الانم فصلشه

شیر سرد یبوست میاره

کلا گرم کم بخور بزار رو گاز .. منم شیر و داغ میکنم میخورم

خب اندازه یه لیوان روی حرارت بزار گرم بشه بعد با دو تا خرما بخور

من خیلی یبوست داشتم باشیرهم درست نشد
شربت لاکسی ژل خوردم و بجای شیر فقط سبزی خوردن
در طی روز با غذام کلا سبزی میخورم دیگه یبوست ندارم و شکمم خوب کارمیکنه