سلام ب دادم برسین از دیروز عصر کمرم درد میکنه بالای گودی کمرم نمیتونم گردنم خم کنم

عزیزم در درجه اول استرس واضطراب نداشته باش،گرفتگی ،کمردرد ،بدن درد وخستگی همه در دوران بارداری طبیعی ، با مشورت دکتر میتونی شیاف دیکلوفناک صد بزاری ،استراحت کن ،آروم باش

بدم نخوابیدم چن ماهه همش رو پهلو هستم

خیلی خم‌وراست نشو موقع نشستن یه بالش بذار گودی کمرت شکم بند بارداری ببند خیلی تاثیر داره الانم میتونی یه شیاف استفاده کنی به پهلو بخواب

روزی سه تا شیاف میزارم

ماساژش بده

بد نخابیدی؟

شیاف بزار