صبحانه که فرنی و حریره و اوتمیل و تخم مرغ میشه
شام و ناهرم سوپ فقط مختلفش کن
من یه بار مرغ یه بار بلدرچين گوشت و بوقلمون
جوپرک یا برنج یا بلغور گندم یا کینوا گاهی دو تاشو میریزم
عدس و دال عدس
سبزیجات شو مختلف کن لوبیا و کرفس و هویج و فلفل دلمه
تنوع اینجوری بده
میان وعده هم میوه و سرلاک
از دوستای من ( مامان مارتین و ماریا) خیلی دستور غذای بچه میذاره هم متنوعه هم گفته برای چندماهگی مناسبه
تو دوستا یمن مامان ارنیکا گذاشته کامل
حریره بادوم
پوره سیب زمینی
پوره هویج
سرلاک وبیسکوییت مادر
دیگ همونه دیگه سوپای مختلف
بعد نیمرو کردن زرده تخم مرغ
اوتمیل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.