میخام قرمه سبزی درست کنم نفخ داره برای بچه یانه

یکم داره ولی منکه از اول میخوردم

عزیز من میخورم ولی روش درجا عرق نعنا رو با آب جوش قاطی میکنم یه استکان روزی دوبار صبح و شب میخورم چون تاثیر داره رو شیرت

اره کلا هم سبزیش هم لوبیاش اوکی نیست. منکه بچم خیلی کولیکی نبود تا ۲ ماه نپختم‌. یه بار چندتا قاشق خوردم شبش بچم چه کرد از گریه

نفخ لوبیاش و بگیر بعد بپز