چیکار کنم درد هام شروع بشه چون واقعا تنگی نفس منو کشت

نظرهاروخوندم آب داغ وزعفران رواصلا انجام نده

رابطه داشته باش پیاده روی کن نوک سینههات روماساژبده

شربت زعفران بخورید

رابطه بدون پیشگیری
ماساژ پرینه
پله
پیاده روی
اسکات
دوش آب گرم مخصوصا کمر تا جایی که تحمل داری داغ باشه آب

خیلی راه برو

به منم بگو😢