سلام خانوما خوبید رفتم سونو گفته کبدم گرید دو چکار کنم بیاد پایین ؟؟؟؟

یکی از فامیلامون میگه کبدش گرید ۳بوده عطاری بهش گفته هر شب قبل خواب یه قاشق غذا خوری زردچوبه بخور و بخواب.این کارو کرده تا دوسه ماه بعد رفته سونو دکترها تعجب کرده گفته چکار کردی مثل آیینه شده کبدت.فقط زردچوبه خیلی رمه ممکنه شبا تو خواب کف پاهات حالت گر گرفتگی داشته باشن

عزیزم ناشتااب لیموطبیعی روبریزتواب ولرم توش عسل بریزبخوراب رواتیشه

سلام سماق از عطاری بگیر خودت اسیاب کن تقلبی نباشه بجوشون بخور خیلی خوبه

ورزش و تغذیه باهم جواب میده ،سرخ کردنی نخور

کدو ابپز کلم بوروکلی ابپز مرغ ابپز هویج ابپز

غذای ابپز زیادبخور