سلام دوستان کسی بوده که سه ماه اول بارداری رو ورزش کنه؟ من یوگا و پیلاتس کار میکنم الان دو روز هستش نمیرم حس خوبی ندارم البته دکترم گفت سبک کار کنی مشکلی نداره اما خودم ترسیدم برم

Question

مامان اِما هفته نوزدهم بارداری

۳ ماه پیش

سلام دوستان کسی بوده که سه ماه اول بارداری رو ورزش کنه؟ من یوگا و پیلاتس کار میکنم الان دو روز هستش نمیرم حس خوبی ندارم البته دکترم گفت سبک کار کنی مشکلی نداره اما خودم ترسیدم برم

۳ پاسخ

Hana قصد بارداری · Answer 1 · 2024-08-10T14:48:25Z

من خودم علوم ورزشی میخونم واستاد دانشگاهم مربی باشگاهمه چون تنبلی دارم تشویقم به بارداری میکنه گفت اگه باردارم شدی بیا باشگاه هوازی کار کن دو چرخه و تردمیل برو که رو فرم بمونی