شام چیا میخورین ک هم برا شیردهی مقوی باشه هم دل بچه درد نگیره ؟ موندم دیگه چی بخورم همش سوپ و آبگوشت حالم داره بد میشه

یه ماه اول گوشت گوسفند یا رون مرغ رو آبپز کنی با سیب زمینی بهترین چیزه،هم شیرت زیاد . مقوی میشه، هم شکمت سفت نمیشه.
سیرابی هم خیلی خوبه
من کنارش سیب زمینی پخته یا سرخ شده
ماکارونی با مرغ یا گوشت گوسفندی
کباب
زرده تخم مرغ
و این چیزا می خورم
البته دختر من خدا رو شکر آلرژی نداره و میتونم پروتیین گاوی هم استفاده کنم اما بازم بخاطر طبعش زیاد استفاده نمی کنم

همه چی بخور وگرنه بخوای یه دفعه بخوری حساس می شه بچه بدتر. من همه چی می خوردم روش نبات داغ یا عرق نعنا می خوردم‌. فقط عرق نعنا ممکنه یبوست بیاره زیاد نباید خورد‌.

همه چی میخورم من