امروز معاینه تحریکی شدم درد آنچنانی نداشت برا من فقط حس دسشویی گرفتم گف سربچه خوب تو لگن نیومده از وقتی اومدم درد اینا ندارم فقط شکمم یه بار سفت شد طبق ان تی زایمانم ۱ شهریور هس چیکار کنم این هفته زایمان کنم گل مغربی استفاده میکنم رابطه بدون جلوگیری هم دارم فعالیتم هم خوبه کارای خونه

پیاده‌روی و پله عالیه
معاینه تحریکی شدی زودتر باز میشه رحمت..عرق کاسنی بخور...خاکشیر و تخم شربتی غلیظ درست کن شب تا صبح بخیسه بعد بخور عالیه

جشونده رو‌توصبه نمیکنم چون ممکنه ضررش بیشتر از نفعش باشه .
فکر کنم معاینه تحریکی درجش فرق داره چون‌من یه بار انجام دادم خیلی دردش شدید بود توان‌ نفس کشیدن نداشتم تا صبحشم زایمان کردم

ورزش‌های بارداری رو حتما انجام بده،حرکات توپ،پله و پیاده روی آرام،ولی زعفرون رو مراقب باش نخوری بهتره گرمیه ،

زعفران دم کن بخور
پودر شنبلیله دم کن بخور
اناناس بخور
همه اینا باعث باز شدن دهانه رحم میشن