بچه ها من بعداززایمان میترسم زور بزنم برای مدفوع چون کلی بخیه خوردم الان چیکار کنم توروخدا از تجربه هاتون بگین

بچها یکی لایکم کنه قراره تجربه زایمانشون بزارن
من بخونم

منم مث تو بودم 8روز دستشویی نکردم
یبوست شدم شربت لاکسی ژل بهترم کرد

من اصلا زور نمی‌زدم آنقدر مایعات میخوردم که خودش میومد

خوب چیزای ملین بخورکه بهت فشارنیاد

زور نزن...چیزای ملین بخور

رو توالت فرنگی بشین اب گرم بگیر ب خودت شیافم بزاری ک میاد راحت تو غذاتم یکم روغن زیتون بریز بخور یا ب مقعدت روغن‌زیتون بزن چرب شه

دکتر به من قرص مفنامیک اسید داده هر ۶ ساعت یکبار سهیزکنید غذاهای نرم بخورید نگران نباشید ولی این طوری به روده هاتون فشار میاد

خاکشیر با اب گرم

من شیاف دیکلوفناک استفاده می‌کردم عالی بود هم دردام کم میشد هم بعد ۲۰ دقیقه گلاب به روتون دسشویی می‌گرفت حالت اسهال بود دیگه اذیت نمیشدم

خاکشیر خیس کن بخور

اره زور نزن اصن خوب نیس واس بخیه ها
میوه و غذای ملین بخور
شربت لاکسی ژل
انجیر تازه یا خشکشو بگیر تو گلاب خیس کن بخور برا من خیلی جواب بود زایمان اولم

اگه حس میکنی یبوستی چیزای بخور که ملین باشه به بخیه هات فشارنیاد