سلام خانوما بعد از زایمان چ نوع خوراکی غذا خوبه از نظر طبیعت گرمی یا خنکی چون گرمی میگن بچه زردی میگیره سردی هم میخورم‌میگن خوب نیس و فشارم‌ میفته و میگن زخمم خوب نمیشه اگه واقعا تجربه دارید کمکم کنید

میفهمم مث‌ من حساسی توام.من ب هرکی تاپیک میذاره اینجا پیشنهاد میدم بره تحقیق کنه راجب جفتشون.ببینه تحمل کدومو داره بیشتر.همون زایمانو انجام بده.جفتش سخته ولی بابد ادم ببینه با کدوم راحت تره.منک زایمانم عالی بود

ابگوشت خوبه بخور

سعی کن کباب و آب قلم و آبگوشت و اینجور چیزا بخوری

من کاچی ماچی و چیزای چرب نخوردم.بجاش ماهیچه،کباب تابه ای،کباب مرغ،ماهی،کوبیده مرغ اینارو خوردم،خداروشکر زودم سرپا شدم.ده روزگی ب خواست خودم رفتم خونه خودم و کارامو همرو خودم انجام دادم

خیلی چیزا هس اگه اصلا تجربه نداری بنویسم بازن

اره اصلا سردی نخور
کاچی بخور
نهار برنج و گوشت گوسفند بخور
روغن حیوانی گوسفندی بخور
صبحونه عسل بریز تو چاییت
تخم مرغ و شیره انگور بخور

گرمی بخور پشت بندش عرق کاسنی بخور یا شربت تخم شربتی