مامانا بعد سزارین سر و گردن رو نباید بلند کرد ؟
یا حتی نباید چپ و راست و هم نگاه کنیم !!

بعد سزارین سر بلند نکن و سرتو تکون نده نگاه کن ولی سرتو تکون نده سعی کن حرفم نزنی یا خیلی کم حرف بزنی ۱۲ ساعت بعد سزارین اجازه داری چیزی بخوری چای رقیق ونسکافه و... بخور ۱۲ ساعت بعد از سزارین سوندتو درمیارن و میگن که راه برو قبلش حتما حتما شیاف دیکلوبزار و اول ۵_۶دقیقه با پاهای اویزون لبه تخت بشین بعد با کمک بلند شو ک سرت گیج رفت مراقبت باشن

وای من سزارین شدم .الان سردرد های خیلی شدیدی میاد سراغم که با شیاف تا ی خدا کنترل میشه

وای من سر زایمان اولم نمیدونستم یعنی سه روز سردرد داغونم کرد

خودم زیاد سرمو تکون دادم بعدش سردرد شدم

میگن هر چقدر بیشتر سرتو حرکت بدی بیشتر سردرد میگیری

میگن زیاد تکون نده سرتو

من هم بلند کردم هم حرف زدم هم نگاه کردم یعنی این قدر درد داشتم یادم رفته بود نباید این کارارو کنم!

سرو گردن رو اره نباید بلند سردرد میگیری چپ راست رو نشنیدم