سلام خانما و مامانای گل
بعد عمل سزارین چه مدت سر و گردن رو نباید تکون داد تا سردرد و کمر درد اینا نگیریم؟

من تکون ندادم ولی همش موند ربطی نداره اثر بی حسیه تو بدن با خوردن کافئین اینا زودتر بیرون میره بهتر میشی من ن حرف زدم ن تکون دادم خودمو زیر سرمم هیچی نزاشتم یعنی سردرد وحشتناک گردن درد کتف درد داشتم ک اشکم در میومد نمیتونستم از درد سرم سرمو پاین نگ دارم

تا ۱۲ساعت بعد نباید تکون بدی

هرچی بیشتر بتونی تحمل کنی و تکون ندی بهتره من گردنمو تموم میدادم که شونه هام انقدد درد گرفت الان خوب شد خداروشکر

۶ تا ۸ ساعت