دوستان میگم من مولتی و اهنو شروع کنم،؟دکترم گفت ۱۶هفته،فقط نپرسیدم ۱۶تموم شه یا رفتم تو ۱۶بخورم،
بعد ویتامین د۳ هم نپر سیدم که ادامه بدم یانه،
باید ادامه بدم؟

سلام مامانا کسی سیسمونی ارزون میخواد؟🦋🤩

ویتامین د وآهن ففول ومولتی ویتامین مینرال باید بخوری حتی بعدزایمانم بخوری بدنیست...امگا۳هم هفته ۱۸به بعدمیتونی مصرف کنی هفته ۱یا۲تا..کلسیم جوشان یاقرص هم گمانم ازهفته ۱۷بایدبخوری

من از ۱۶هفته به بعدacti natal و فروفورت میخورم اینم دکترم برام نوشته برو از دکترت بپرس هرچی لازم باشه خودشون میگن بخوری سرخود چیزی نخور

منک ویتامین د3رو قط کرد فعلا فقط آهن و کلسیم میخورم. اما از 11هفته مولتی تا 16خوردم

د3تااخر بارداری باید بخوری

د۳تااخره

د۳ تا آخر هست
اونیکی قرصاروهم من یه هفتست شروع کردم مکمل کلسیم و آهن

من ادامه میدم چون ویتامین بدنم کمه وارد 16 که شدم دکتر آهن و مولتی داد آهن مصرف میکنم حالم بد میشع اما میخورم مولتی رو هفته ای یکبار میندازم

دکتر منم بهم گفته بود از ابتدای هفته ۱۶
ویتامین د ۳هم همچنان مصرف میکنم فک میکنم تا اخر بارداری باید بخوریم

باید از دکتر بپرسی عزیزم سرخود چیزی نخور