با توجه ب تاپیک قبل میپرسم




من هفته ای یبار یا دو هفته یبار با شوهرم رابطه داریم
ینی هربار خیلی اذیت میشم
و هربار از واژنم انگار باد میاد😑مث باد معده خیلی حس بدی بهم میده نمیدونم‌چرا
شوهرمم همش میگ داری گشاد میشی☹️🫣ببخشید ولی از چیه ک اینجوری میشم بخاطر زایمانه ینی

عزیزم طبیعیه این صدا عضلات کف لگن تو بارداری برای زایمان شل میشن
ورزش کگل انجام بده کمک میکنه
ربطیم ب گشاا و تنگ شدن نداره

مثلا تمرینات کگل

منم میشم اقد بدم میاد ولی میگن بخاطر ضعف عضلات لگن بعد از بارداری هست

ن عزیزم طبیعیه منم اینطوری میشم مشکلی هم با این قضیه ن من ن شوهرم نداریم
ربطی هم ب گشاد بودن نداره

از دست این مردا 😐

وای منم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ به خاطر این چیزا من سزارین میخواستم ک نکردن عوضی ها چه قدر هم سختی کشیدم

زایمانتون طبیعی بوده ؟
یه تمیریناتی برای تقویت لگن هست انجام بدید بهتر میشه

عزیزم
من یه چیزی بهت بگم دعام می‌کنی
برو مازو بخر پودر کن بزن به روغن زیتون مییک ساعت قبل رابطه بزن داره واژن
ینی به جون هدی آنقدر تنگ میشی و عضلات سفت میشه حد ندا ه
و اینکه علمی هست و طب سنتی هم تایید کرده به خاطر وجود کلاژن توش سفت می‌کنه