خانم هایی که سزارین کردید شکم دارید هنوز؟ واسه من بعد ۵ ماه هنوز بزرگه هرچند که من بسته بودم و گن میپوشیدم. الان باید چه کار کنم ؟ با رژیم خوب میشه؟

من قبل بارداری اصلا شکم نداشتم ولی الان هم کلی ترک هست هم شلو بزرگ مونده موقعی که باردار بودم ۶،۷ ماهم بودنی شکمم قد الان بود😂☹️
رژیم شما چطوریه؟ منم میخوام شروع کنم

جالبه من ترک های شکمم خوب شد و اثری ازش نیست،ولی شکمم بزرگ مونده و نافم هم بزرگ مونده،البته من اصلا نتونستم ببندم

مال من که نمونده مثل همون قبل بارداریمه

شکم منم همین طور.
با اینکه بستم شل و بزرگ مونده
اینجور که میگن فقط با ورزش درست میشه

منم دارم من خوب نبستم شاید ۱۰ روز بستم

بفرس عکس شکمت زد

والا منم طبیعی بودم هنوز شکم دارم