خانم ها بهترین ورزشی که الان من بعد زایمان بعد ۵ ماه میتونم برم اتجام بدم که لاغر بشم چه ورزشیه ؟ یوگا یا کار با دستگاه؟
و اینکه رژیم میشه از الان گرفت؟

۲ پاسخ

میگن ورزش رو مزه شیر تاثیر میذاره و تلخش میکنه

رژیم شش ماهگی شروکن بچت غذاخوربشه ورزشم هرچی بخوای میتونی بری ولی بعدورزشت حداقل یه ساعت شیرنده چون عرق کردی شیرت ترش میشه

مقالات مرتبط

علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان هانیا🌱 مامان هانیا🌱 ۷ ماهگی
خانم هایی که سزارین کردید شکم دارید هنوز؟ واسه من بعد ۵ ماه هنوز بزرگه هرچند که من بسته بودم و گن میپوشیدم. الان باید چه کار کنم ؟ با رژیم خوب میشه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۳ ماهگی
سلام دوستان
دخترم ۵ ماهشه الان ده روزه که شکمش کار نکرده و من خیلی نگرانم.. چه کاری میتونم انجام بدم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان روژان مامان روژان ۴ ماهگی
خانم ها امکان اینکه بعد ۵ ماه زایمان بی بی چک مثبت بشه هست ولی حامله نباشی ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان روشاخانم💫 مامان روشاخانم💫 ۱۰ ماهگی
خانما چه‌ ورزشی بعد سزارین مجاز؟.الان ۴ماه گذشته شیر میدم رژیم نمیتونم ...خیلی دارم چاق میشم 😥
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نخود مامان نخود ۶ ماهگی
بچه ها الان که دیگه شش ماه از سزارین گذشته میشه حلقه بزنم؟حلقه ورزشی منظوروه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❉᭄͜͡בلوین❉᭄͜͡ مامان ❉᭄͜͡בلوین❉᭄͜͡ ۱۲ ماهگی
مامانا میگم من ی هقته هست فرنی میدم میخام حریره بادام شروع کنم چند روز بهش بدم بعد برم واسه پوره ها .میگم الان ک ۵ ماه و ۲۳ روزش هست میتونم موز داخل فرنی بریزم واسش یا سیب.دیگ‌چیا میتونم بهش بدم میشه راهنمایی کنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نبات مامان نبات ۸ ماهگی
کسی اینجا هست یوگا کار کنه بعد زایمان؟
مامان سام مامان سام ۷ ماهگی
بچه ها به پسرم میتونم شیر بادوم بدم ؟
۵ ماه و ۹ روزشه
بعد اینکه ده تا بادوم با نصف لیوان آب اوکیه؟!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ملیکا مامان ملیکا ۱۲ ماهگی
سلام خانم ها ببخشید من بعد از زایمان اضافه وزن دارم شما چه کار کردید اضافه وزنتون درست شد البته من افسردگی بعد از زایمان می شدم راهنمایی کنید که چه کنم اضافه وزنم درست شه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان لنا مامان لنا ۶ ماهگی
خانم ها میخوام برم مسافرت قرص ال دی الان بخورم بعد چند روز قطعش کنم که زودتر پریود بشم و تموم بشه ضرر نداره؟
مامان 😋😍محمدجواد مامان 😋😍محمدجواد ۱۲ ماهگی
سلام مامانای باتجربه
میشه راهنماییم کنید
من چند روزی میشه کمکی برا پسرم‌شروع کردم با فرنی شروع کردم
فرنی و حریره رو چند روز بدم بعدش برم سراغ چه غذایی
چند روز یا هفته بعد شروع کمکی میتونم سوپ اوتمیل اینا بدم
یا چه مدام غذایی میتونم الان بهش بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سوفیا مامان سوفیا ۷ ماهگی
خانم ها من یه هفته دیگه میشه ۴ ماه که زایمان کردم تا ۴۰ روز خون ریزی داشتم بعد پریود شدن اما الان یک ماه و دو هفته است از پریودم گذشته هنوز پریود نشدم😭 به نظرتون امکان داره باردار باشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ یا هرمونها بهم ریخته که پریود نشدم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کیان😍 مامان کیان😍 ۶ ماهگی
سلام خانم ها من کمکی رو واسه پسرم شروع کردم بعد تا الان فقط فرنی با حریره بادوم دادم الان خواستم بدونم چیز دیگه ای میتونم شروع کنم یا همینارو فعلا ادامه بدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ܢ݆ߺـܝ‌ࡅ߭ܢܚܢܚܩܢ مامان ܢ݆ߺـܝ‌ࡅ߭ܢܚܢܚܩܢ ۱۳ ماهگی
سلام خانما ،این رژیم غذایی از بدوتولد تا ۱۲ماهگیه
بعد دختر من ۵ماه و ۸روز عه ،میتونم سیب زمینی ابپز با شیرخودم قاطی کنم بدم بهش یا همینا که تو تصویر هست رو میتونم بدم بهش؟🤔😕
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان hana👼 مامان hana👼 ۱۱ ماهگی
مامانا چی کار کنم پریود بشم الان ۵ ماهه زایمان کردم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر