دوستان رفتم سونو وزن بچم 1700بود، و اینکه گفت سرش بالاس یعنی بریچِ، بنظرتون این هفته های آخر میچرخه؟ چیکارکنم وزنش بره بالا و دیگه نچرخه؟ اگه تجربه ای دارین راهنمایی کنین

کباب ابگوشت حلیم شیربرنج موز اجیل خام خرما لیدی میل شیر پرچرب ماست پرچرب

چرخیدن به کنار برای وزنگیری هر روز تخم مرغ، خرما، گردو، اوتمیل موز بخور

من ۳۴ هفته رفتم سونوگفت وزن بچه ۲۹۰۰ من بستنی زیادمیخورم پیاده روی هم زیادمیکنم

میچرخه کاری از دستت بر نمیاد

عزیرم داراب زیر نظر کدوم دکتر هستید؟

تا ۳۶ هفته میچرخه..